择思达斯|怎样做预防脑梗问题？我们随着年龄的增长，身体的各项机能都会逐渐的衰退，这时就要当心脑梗问题了。如果平时生活不注意，脑梗发生的几率会变得越来越高，它通常发生在老年人身上，有非常大的危害，预防脑梗问题的发生很重要。那么，怎样做预防脑梗问题的发生?
1、经常锻炼
对于老年人来说，运动是每天的必修课程。正所谓“生命在于运动”，积极锻炼身体，能降低体内脂肪含量，减少胆固醇沉积，控制自身体重。老年人锻炼应量力而行，选择适合的锻炼方法，如散步、慢跑或打太极拳。既能保证身体的活力，又有助于预防脑梗的发生。
2、合理搭配饮食
高血压是引发脑梗问题的常见原因之一，因此，高血压人群要注意保持血压的平稳。在平时饮食中，多吃一些具有降血压的作用的食物，大多数谷类食物都具有降血压的效果，同时又能够预防中风，如香蕉、菠菜或毛豆。饮食应该以清淡为主，尽量少吃糖。
3、保持情绪稳定
良好稳定的心理情绪是保持青春的良药，老年人的晚年生活，应保证愉悦的心情，放宽心、保证心情舒畅和心态平衡，能使身体焕发活力，也能改善人的精神面貌。不良的心理情绪会影响身体的机能，影响代谢，也会容易引起身体出现问题，对老年人健康不利。
平时生活中，老年人应该学会保护身体，每天保持良好的心情，不要过度焦虑和忧郁，为了保证老年人的晚年生活，要有健康饮食作息的生活习惯，良好的生活方式，有助于预防脑梗问题的发生。
择思达斯经颅磁对脑梗有效吗？
经颅磁刺激技术(rTMS)是一种绿色的治疗方法，磁信号可以无衰减地透过颅骨而刺激到大脑神经，实际应用中并不局限于头脑的刺激，外周神经肌肉同样可以刺激，因此现在都叫它为“磁刺激”。经颅磁刺激仪【官网】
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