择思达斯|哪些人容易得抑郁症？如今，抑郁症的人越来越常见，生活中他们可能会出现情绪低落、意志消沉、多梦、失眠等表现，危害非常大，会对人的正常生活或是工作造成极大的不良影响。生活中，哪些人容易得抑郁症?
1、长期作息不规律的人
生活中，一个人如果长期作息不规律，白天睡觉，晚上办公或是早出晚归，长期处于精神紧绷的状态，经常见不到太阳的话，那也有可能因为一点点的问题而走不出来，疲累，心态变差，很容易发生抑郁症。
2、处于低谷状态的人
如果一个人长期处于低谷状态，比如事业受挫、感情受挫、生病等问题，那就有可能导致人出现郁郁寡欢、无精打采的情况了，还有就是对任何事情都失去了原有的兴趣，这些人群很容易发生抑郁症，他们需要亲朋好友的温暖。
3、内向、沉默寡言的人
通常来说，内向、沉默寡言的人，他们往往习惯于将不良情绪埋藏在心底，不太愿意与人沟通交流，不愿意倾诉，如果再遇上身边环境的变化或不开心的事，经过积累，久而久之，他们就很容易发生抑郁症问题。
总而言之，一个人如果本身内向自闭、处于低谷状态或是长期作息不规律，是很容易发生抑郁症问题的，平时工作之余，大家就可以通过多出去走走或是多和人沟通交流等方法，改善心态，注意预防抑郁症问题。
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