择思达斯|失眠的主要表现症状有什么？如今，很多人都或轻或重的出现了失眠问题，情况如果比较严重，会严重影响到人的正常工作与生活，带来了很大的困扰。失眠发生的初期会有一些明显的特征，大家在平时也要多了解失眠的相关知识。生活中，失眠的主要表现症状有什么？
1、睡眠质量差
经常失眠的人，他们往往睡觉比较轻，无法进入到深度睡眠，并且在夜里会反复的苏醒，还会经常做梦。这会严重影响到患者的睡眠质量，比较严重的患者，有可能会一晚上睡不着，因此，白天的精神状态极差。
2、头晕
正常人在早上起床后头脑特别清醒，而失眠的人在起床后经常会有头晕现象，头晕现象的出现也会严重影响到人们在白天的工作与学习，大家若是经常在早上起床后出现头晕的症状，应当重视，及时采取措施改善失眠问题。
3、身体僵硬
有很多失眠的人在早晨起床后，会感觉自己全身的肌肉以及关节现僵硬，在活动以后，关节和肌肉的交情程度才会得到有效的缓解，这就是失眠所引起的晨僵表现，做事也提不起精神。
4、记忆力减退
失眠问题如果严重的话，还会导致人出现记忆力减退、身心疲惫、能力不够清晰等症状，这将会严重影响到患者的工作与学习，长此以往就会引发人出现神经衰弱方面的问题。
5、浮肿
经常失眠的人，有的在早晨起床后面部或者是眼睑部位，可能会出现明显的浮肿，这些浮肿将会很难消除。浮肿也有可能是身体出现问题的征兆。大家若是经常出现浮肿，应当及时的进行检查，以确定浮肿的具体原因。
生活中，大家要多了解有关失眠问题的知识，在出现了失眠的症状后，应当及时做好调节，做一些有助于提升睡眠质量的事，在工作及生活当中心理压力不要太大。失眠问题若特别严重，应当及时采取措施改善。
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